Olahraga secara teratur bisa membua

Olahraga secara teratur bisa membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Hal ini dikarenakan olahraga membantu proses metabolisme di dalam tubuh kita, sehingga semua makanan tecerna dengan sempurna. Sempurnanya proses pencernaan makanan ini akan menghasilkan energi yang cukup untuk mendukung segala aktivitas yang kita lakukan sehingga tubuh menjadi bugar sepanjang hari. Berolahraga yang teratur juga menyebabkan tubuh menjadi sehat dan kebal terhadap penyakit yang mengintai. Bahkan ada pepatah asing yang mengatakan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Oleh sebab itu, tidak dapat dipungkiri bahwa olahraga merupakan aktivitas yang menyehatkan.

Keputusan (Jawa) 1:

ngleksanani biasa bisa nggawe awak dadi sehat lan pas. Iki amarga ngleksanani mbantu pangolahan metabolis ing badan kita, supaya kabeh panganan tecerna sampurna. proses pencernaan panganan sampurna bakal ngasilaké energi cukup kanggo ndhukung kabeh aktivitas iku dadi sing awak Pas sedina muput. ngleksanani biasa uga njalari awak dadi sehat lan tahan kanggo penyakit sing lurking. Ana sing malah paribasan manca kang ngandika ing awak sehat ana roh kuwat. Mulane, ora ana sangsi sing ngleksanani punika kegiatan sehat.